産後ダイエット　短期間で健康的に理想体型へ　　　　産後ダイエット実践ブログ

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産後ダイエットに励むひさえです(´∀｀)



ダイエットって、女であれば
１度だけでなく、

２度も３度も、４度も・・・


きっと何度もトライしたことってありますよね？

ひさえのダイエットに取り組んだ回数は・・・


数え切れません＾＾；



しかも　いろーんな種類のダイエットをしてきています。




あなたは今までのダイエット経験振り返って
どうですか？




いろんな種類のダイエットを
何度も何度もやるって、



どうしてなんでしょう(。´･ω･)?




何度も何度もダイエットやってきている人は
きっとダイエットの数だけリバウンドをしているのでしょう。



いろんな種類のダイエットをやってきている人は
思うような効果がなかなか出ないから


次は違う方法でダイエットをやってみようと思うのでしょう。





必ず理由ってあると思うんですよね。


痩せない理由が。



何人かの方とメールでやりとりさせていただいて


この痩せない理由を
考えない人ってすごい多いなって思うんです。


「痩せたい！」って気持ちはものすごく強くあるのに
もったいないなって　ひさえは感じます。




どうして　これからダイエットをする際に
今までのダイエットで痩せない理由を振り返ってみた方がいいのかというと、




次は


その痩せない理由をなくすダイエット法をすればいいから(･∀･)♪




ひさえは今までのダイエット経験を振り返ってみて


痩せない理由って、


「見てもらえないこと」が大きかったんです。





ひさえは小さい頃から


誰かに見てもらったり、
アドバイスや教えてもらって伸びるタイプだったんですよね。
（褒められて伸びるお調子者（笑））






小学校の頃だと、
テストでいい点数取って


担任の先生や親に褒めてもらって、
うれしくて調子に乗って
家庭学習頑張ろう！ってなる子でした。




中学校の頃は
数学につまづいてダメダメだったんですが、

たまたま夏期講習の塾の先生の教え方が
すごいわかりやすくて

それがきっかけで
数学が好きになって、一番得意教科になりました。




社会人になってからも
営業の仕事をしてい時に

最初　結果が全然出なくて悩んでいた時に
成績のいい先輩にトークのコツを教えてもらったら
急に結果を出せるようになりました。




というように、


今までひさえは誰か自分より
その分野での知識や経験が豊富な人に


教えてもらったり、アドバイスもらったりして
それがきっかけでうまくいった経験が多いんですよね。






で、ダイエットの話に戻ると


ダイエットって、けっこう孤独な戦いじゃないですか(･x･｡)



四六時中　誰が見てるわけじゃないから、
食べ過ぎたって怒る人いないし、

そもそも気付かれないことも多いし。




で、ちょっとした変化だとなかなか気づいてもらえないから
いつのまにやら


「ダイエットなんてしなくていっか」って気になって



終了( ｡-ω-)-ω-)-ω-) ･･･




て、パターンになっちゃうんですよね？





てことは、ダイエットもちゃんと知識や経験のある人が
定期的に自分の生活やダイエットへの取り組み方を
アドバイスしてくれたら・・・(*・ω・)




てことで、
ひさえがやっているダイエットマニュアルは


ひさえにとって
痩せない理由をなくしたダイエット法なんです☆




だから、ひさえと同じタイプの人は
このダイエット法で痩せられますよ＾＾☆



ひさえはこのダイエット法で
約２ヶ月で



５２．４キロから




４８．１キロになりました。





ひさえはこのダイエットを始めて２ヶ月経ちますが、
先生のサポートに助けてもらいながら


ダイエットで取り組むことが
毎日の生活の中でほぼ「日常化」してきています♪





先生のサポートは毎回「あー、確かに」って、
反省だったり、気付かせてもらってばかりです。



そして、もともとのマニュアルに書かれていることのほかにも
その人に合わせたアドバイスをしてくれるので
効果も大きいです☆



あと１ヶ月もすれば
当たり前に「朝・昼・晩と食事をする」のと同じように

お手軽なこのダイエットも当たり前のように
毎日の中に組み込まれていきそうです＾＾☆



「ダイエット頑張らなきゃ！！」と力むことなく、
手軽で簡単なことを続けることで痩せられることも
魅力ですね。


大変なことだと疲れちゃって続きませんから＾＾；







ダイエットのこと、このマニュアルのこと、
他にも家庭のこと、子どものこと


どんなことでも、お気軽にメールくださいね♪



メールは下のアドレスか、左のメールのマークのついたところから☆


info_hisae☆yahoo.co.jp
（☆マークを＠に変えてください）



あなたからのメールを楽しみに待っています＾＾


本当にメールもらえるとうれしいので(ﾉ´∀｀)ﾉ♪